Značilnosti Ashwagandha, habitat, lastnosti, neželeni učinki

Ashwagandha (Somnifera Withania) Gre. Znan kot indijska bufera ali ginseng, jo že od antirevmatičnih, defustičnih in toničnih lastnosti uporablja tradicionalna indijska indijska tradicionalna indijska.

Rastlina je zeliščni grm z nizkim rokom z radialnimi rastnimi posledicami okoli osrednjega stebla. Zanj je značilno, da neprozorni zeleni eliptični listi, majhni cvetovi, sesekljani zeleno rumeno in sadno tonijo oranžno jagodičje, ko je zrelo.

Ashwagandha (somnifera fit). Vir: uporabnik: wowbobwow12 [cc by-sa 3.0 (https: // creativeCommons.Org/licence/by-sa/3.0)]

Njegova uporaba sega v ajurvedsko tradicijo ali tradicionalno medicino Indije, kjer se uporablja za toniranje telesa in uma. Na zahodu je katalogizirana kot adaptogena rastlina, ki lahko v trenutkih fizičnega in duševnega stresa okrepi telo.

[TOC]

Splošne značilnosti

Videz

Trajnica z splošno razvejano pokončno rastjo arbustive. Rahlo tomentoze ali prilagodljive veje radialno rastejo iz osrednjega stebla, običajno meri med 60-150 cm.

Listi

Preprosti listi eliptično, jajčni ali podolgovato-lanceolatni, petiolatni in neprozorni zeleni so dolžini 10-12 cm. Tomantosa, ko je mlada, goli v zrelosti, obtuseni ali akutni, očitnega živca in dolgega pubescentnega ali belkastega Tomento.

Cvetje

Majhni hermafrodit, aktinomorfni, sedeči in Corolla Bell cvetovi so zeleno rumen in jih pokriva gost in belkast Tomento. Razporejeni so v aksilarnem položaju pod listi, cvetnimi do spomladanskimi meritvami in poleti, med majem in avgustom.

Sadje

Sadje je majhno rdeče-oranžno jagodičje premera 8-10 mm, pokrito z akrecentnim kelijem po oploditvi. Ko jagode dozorijo, so užitne, vendar imajo semena nekaj strupenosti zaradi prisotnosti alkaloidov.

Kemična sestava

Fitokemična analiza rastline je omogočila določitev prisotnosti maščobnih kislin, glikolitanidnih antioksidantov, kalijevega nitrata in visoke vsebnosti železa. Kot tudi različne naravne bioaktive, ki vključujejo amperin, anolid, kananin, somnin, somniferin in tropin alkaloidi, steroidne laktonije, flavonoide, glukoze, tanine in acetil-stérile-glukozide.

Alkaloidi, ki so prisotni pri tej vrsti, so rezultat presnove rastline, imajo fiziološke učinke in mu dajo nekaj strupenosti. Vendar pa steroidni laktoni, znani kot Withanolide, zagotavljajo izjemno zdravilno moč.

Dejansko Witholyidi spodbujajo celično aktivnost imunskega sistema, zlasti limfocitov, prav tako zmanjšujejo vnetja in dajejo prednost spominu. Prav tako njegova redna poraba uravnoteži telo v stresnih situacijah, pomiri napetost in spodbuja depresivna stanja, ki veljajo za adaptogen.

Ashwagandha cvetje (somnifera Withania). Vir: Vinayaraj [CC BY-SA 4.0 (https: // creativeCommons.Org/licence/by-sa/4.0)]

Taksonomija

- Kraljestvo: Plantae

- Oddelek: Magnoliophyta

- Razred: Magnoliopsida

- Podrazred: Asteridae

- Naročilo: Solanales

- Družina: Solanaceae

- Poddružina: Solanoid

- Pleme: PhysAleae

- Subtribu: Withaninae

- Spol: Withania

- Vrste: Somnífera Withania (L.) Dunal

Etimologija

- Ashwagandha: Skupno ime izhaja iz združenja dveh izrazov v sanskrtu "Ashwa" in "Gandha", kar pomeni "konj" in "konj" in "parfum". Zato ime prevaja kot "s konjskim vonjem" v zvezi s svojo sposobnostjo ustvarjanja "sile konja".

- Withania: Žanr je bil imenovan v čast angleškega paleontologa in botanika Henryja Whitama.

Vam lahko služi: Rugosa Quercus: značilnosti, habitat, razmnoževanje in uporabe

- Somnífera: Specifični pridevnik izhaja iz besede v latinščini "somnifera", kar pomeni "biti zaspan". V zvezi s sedativnimi lastnostmi korenine rastline.

Sinonimija

- Withania Sicula Lojac.

- Hypnoticum somniferum Rodati Ex Boiss.

- Physalis alpini J. Jacq.

- Physalis flexuosa L.

- Physalis Scariosa Webb & Berthel.

- Withania kansuensis Kuang & a.M.Lu

- Withania Microphysalis Suessa.

- Physalis somnifera L.

- Physalis sladkor Buch. - Šunka. Ex Wall.

- Somnifera Physaloides Moench Basel

Pogosto ime

Običajno je znan kot Bugfera, Ginseng Indio, Mora, župan, zelišče Sleep, Oroval, Orobal, Orvala, Orval, Orobale ali Octold. Druga imena, s katerimi se imenujejo, so Orval Beleño Macho, Tomato del Diablo, Veleño, Vejiguilla, Veleño de Lettargos, Yerba Mora ali Yerba Mora župan

Zeleno sadje Ashwagandha (Somnifera Withania). Vir: Vinayaraj [CC BY-SA 4.0 (https: // creativeCommons.Org/licence/by-sa/4.0)]

Habitat in distribucija

Vrsta Somnífera Withania Je domač na azijski celini, kjer je divje dosežen, zlasti v Indiji, pa tudi na afriški celini. Razvija se na suhih in kamnitih tleh, pri popolni sončni izpostavljenosti ali delni senci v zmernih podnebnih regijah.

Njegov naravni habitat je v obalnih regijah Indije in Pakistana, nato pa dosežeta Severno Afriko, libanonsko obalo, otok Crete in nekatera obalna območja Evropskega Sredozemlja.

Na Iberskem polotoku se nahaja na razpršeni način v obalnih okoljih Andaluzije, Murcia ter vzgojen in občasno v Ibizi in Mallorci. Običajno se nahaja na interveniranih in zapuščenih zemljiščih, ploščah, ki porabijo za popolno izpostavljenost soncu in na robu cest in cest.

Lastnosti

Ashwagandha, Bufera ali Ginseng Indio je zelnata rastlina, ki se v ajurvedskih medicini uporablja več kot 3.000 let. Poleg tega se uporablja v terapevtske namene zaradi svoje farmakološke aktivnosti, kot so protimikrobna, protirakava, anti-nevrodegenerativna in imunoling.

Večina farmakoloških funkcij je posledica prisotnosti različnih kemičnih komponent, kot so alkaloidi in steroidni laktoni. Te snovi pomagajo deflaciji ran ali okužb, pomirjajo možgane, uravnavajo krvni tlak in celo uravnotežijo imunski sistem.

Vrsta Somnífera Withania Gre za "adaptogen", ki je sposoben uskladiti organizem, izboljšati odziv na stres in delovanje nadledvičnih žlez. Trenutno se izvajajo eseji, da bi ugotovili njihov vpliv na kompulzivne obsesivne motnje, bipolarnost, shizofrenijo in motnjo pomanjkanja pozornosti.

Po drugi strani ima tako tonične kot sedativne učinke, ki se uporabljajo pri visoki koncentraciji. Deluje tudi kot dopolnjevanje Antiestrov ali adaptogenic zaradi prisotnosti acetil-stérile-glukozidov v korenu.

Njegova običajna poraba daje odpornost na telo in spodbuja imunski sistem, ima tudi protivnetne in antiseptične lastnosti. Poleg tega se proizvodnja tiroksinskega hormona ali T poveča₄ ki spodbuja spodbuden učinek na ščitnice, ki uravnavajo občutljivost telesa.

Pravzaprav so nedavna raziskovalna dela omogočila določitev zmogljivosti upočasnitve pri širjenju rakavih celic. Koren je glavna struktura rastline, ki se uporablja v zdravilne namene, čeprav se listi, jagode in semena uporabljajo na enak način.

Ashwagandha listi in sadje (somnifera). Vir: Krzysztof Ziarnek, Kenraiz [CC BY-SA 4.0 (https: // creativeCommons.Org/licence/by-sa/4.0)]

- Aktivna načela

Aktivne sestavine so povezane z določeno bioaktivno spojino, od tod tudi terapevtsko delovanje, opredeljeno spodaj:

Alcaloidi

Ugotovljenih je bilo več kot dvanajst alkaloidov, kjer izstopajo Anaferina, somniferin, somnina in pseudotropin. Te spojine dajo analgetične, narkotične in sedativne lastnosti.

Vam lahko služi: kitajski jasmin: značilnosti, nega, razmnoževanje, koristi

Flavonoidi

Polifenolni sekundarni presnovki z antioksidativno sposobnostjo.

Esteroidni laktoni

Ta skupina izpostavlja Fed-aktivnost, kot sta Withaferina-A in Withanolido-D. Te spojine rastlini zagotavljajo svoje adaptogene in protivnetne lastnosti, ki delujejo na telo kot steroidni hormoni.

Trietileneglikol

Spojina, ki se uporablja kot kemično topilo, v farmakologiji je aktiven element, ki preprečuje nespečnost na eksperimentalni ravni.

Mineralne soli

Elementi železa in kalija so pogosti, potrebni za izpolnitev različnih fizioloških funkcij.

To so glavne sestavine, ki so odgovorni za zdravilne in terapevtske lastnosti rastline. Njegov vnos je indiciran kot adaptogen, analgetični, antinemični, antikonvulzivni, anti -vnetni, antirevmatični, antioksidativni, blagi narkotični, sproščujoči osrednji, rekonstituentni in tonični živčni sistem.

- Terapevtske uporabe

- Povečajte imuniteto na okužbe, gripo in prehlad.

- Povečati moško plodnost, živahnost in libido.

- Boj proti impotenci.

- Uravnavati krvno glikemijo.

- Zmanjšajte učinke nespečnosti.

- Uravnavajte ravni holesterola in trigliceridov.

Stranski učinki

Običajna poraba ashwagandhe peroralno predstavlja varno terapevtsko dopolnilo, pod pogojem, da priporočeni odmerek ni presežen. Njegova prekomerna poraba in v visokih odmerkih lahko povzročijo želodec, omotico, drisko, slabost in bruhanje.

Odmerek in oblika zaposlitve

Ashwagandha se trži kot kapsule ali neposredno posušene ali razpršene korenine, ki jih porabijo v infuzijah. Ne glede na to, kako se zaužije, je priporočeni odmerek 1-3 gr dnevno, največ 30-45 dni zapored.

Toleranca

Njegova uporaba zdravih odraslih ima razmeroma dobro toleranco, vendar ima za nekatere bolnike različne kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati:

- Omejen je pri bolnikih, ki trpijo zaradi peptičnih razjed ali avtoimunskih in ščitničnih bolezni.

- Njegova varnost med nosečnostjo ali dojenjem ni bila določena.

- Njegova uporaba v osebju, ki je zaužila alkoholne pijače, mora biti omejena.

- Ni priporočljivo navesti bolnikom, ki bodo podvrženi kirurškim intervencijam.

Zrelo sadje Ashwagandha (Somnifera). Vir: Toulouse Muséum [CC BY-SA 3.0 (https: // creativeCommons.Org/licence/by-sa/3.0)]

Kontraindikacije

- Uživanje ashwagandhe lahko zmanjša raven glukoze v krvi. Pravzaprav lahko spremenite delovanje nekaterih zdravil, ki se uporabljajo za sladkorno bolezen, zato je vaše uživanje omejeno pri diabetikih.

- V primeru nosečnosti ali med dojenjem ni primerno zaužiti rastline. Poleg tega, če oseba poskuša zanositi, lahko njihovo uživanje povzroči spontani splav.

- Nikakor ne svetovana njegova poraba ljudem s težavami s krvnim tlakom. Njegov vnos lahko zniža krvni tlak in moti zdravila, ki se uporabljajo za nadzor hipertenzije.

- Ashwagandha lahko povzroči draženje črevesa, zato se svetuje njegov vnos s pacientom s črevesnimi razjedami.

- Priporočljivo je, da z zdravnikom potrdite odobritev porabe Ashwagandha, če trpite za ščitnico. Njegova poraba lahko spremeni hormonske ravni.

- Bolniki, ki so bili podvrženi neke vrste kirurškega posega, zlasti presaditve organov, bi se morali vzdržati zaužitja. Njegov vnos lahko spremeni imunosupresivne učinke nekaterih zdravil in podaljša čas okrevanja.

- Na enak način je kontraindiciran pri bolnikih z ledvicami. Njegove diuretične lastnosti lahko vplivajo na razvoj bolezni.

Lahko vam služi: Trifolium Repetns: Značilnosti, habitat, gojenje, nega, strupenost

- Za bolnike, ki so zdravljeni z neko vrsto sedativnega učinka, je njihov vnos omejen. Njegova poraba lahko povzroči nezaželene interakcije.

Interakcije

Poraba Ashwagandha lahko ovira medicinske indikacije ali simptomatska zdravljenja nekaterih bolezni. Med njimi je mogoče omeniti:

- Antihipertenzivno zdravilo.

- Psychopharmaceuticals.

- Antikoagulanti in plošča.

- Zdravila za onkološko zdravljenje.

Pridelek

Širjenje

Ashwagandha se širi iz semen ali z izbranimi potaknjenci zdravih in živahnih rastlin. Na mestu izvora se goji na območjih z nizkimi padavinami, v mesecih aprila-mayo, na začetku deževne sezone.

Raste in se razvija v toplih in vlažnih okoljih, s povprečnimi temperaturami 25-30 ° C. Ko je enkrat vzpostavljen, je toleran za sušo, raste na suhih tleh, s peščeno teksturo in nizko plodnostjo.

Setev se izvaja na kalitvi ali sadikah, pri čemer postavi dve semeni na točko 10 cm globoko. Ohranjanje konstantne temperature 20 ° C in pogostega namakanja semena začnejo postopek kalitve pri 15 dneh.

Priporočljivo je, da sadike hranite pod pogostim namakanjem, pri 30 dneh je primerno. Presaditev opravimo, ko sadike dosežejo visoko 15-20 cm in prilagajajo gostoto sajenja pri 50-60 cm med rastlinami.

Ashwagandha rastlina in korenine (somnifera). Vir: Piotatson [javna domena]

Zahteve

Priporočljivo je posaditi Ashwagandha na suhem in sončnem mestu, po možnosti v rastočem ali vrtnem Camell. V tleh z nizko plodnostjo je v času sajenja priporočljivo uporabiti kompost ali organsko gnojilo, pa tudi odpraviti plevel.

Prospera na peščenih in dobro odcednih tleh, z nevtralnimi ali rahlo alkalnimi nivoji (7-8). Je pridelek, dovzeten za vlago v tleh, zato se ne razvije na mokrih in poplavljenih tleh.

Namakanje se priporoča le, če so okoljski pogoji zelo topli in suhi, tla rastline pa so suha. Ashwagandha je zelišče, odporno na naslednje, da mokro tla ne prenaša.

Kar zadeva temperaturo, so optimalne vrednosti za učinkovit razvoj med 20-35 ° C. Okoljski pogoji z vrednostmi nad ali pod tem območjem, ponavadi zmanjšujejo rast rastlin.

Žetev

Rastline so pripravljene za pobiranje pri 150-180 dneh po sajenju. Dejansko se žetev začne, ko jagode začnejo zorenje in listi se ponavadi posušijo in vekajo.

Žetev je skrbno sestavljen iz obrata s kratkim in čvrstim orodjem. Priporočljivo je navlažiti zemljo, da ne poškodujete korenin in olajšate popolno ekstrakcijo rastline.

Ko je rastlina odkrita, se korenine ločijo, operejo, razrežejo na koščke 8-10 cm in suho za komercializacijo. Jagode ločene od rastline, suhe in zdrobite, da izberejo semena za naslednjo letino.

Reference

1. Ashwagandha (2019) Naravna zdravila Obsežna različica potrošnikov baze podatkov. Pridobljeno na: MedlinePlus.Gov
2. Bharti, v. K., Malik, J. K., & Gupta, r. C. (2016). Ashwagandha: več koristi za zdravje. V hranilnici (pp. 717-733). Akademski tisk.
3. Parvaiz a. Dar, laishram r. Singh, Mohammad a. Kamal in Tanveer a. Dar (2016). Zdravilne edinstvene lastnosti Withania somnifera: fitokemične sestavine in komponente beljakovin. Trenutna farmacevtska zasnova, 22 (5), 535-540.
4. Singh, n., Bhalla, m., Od Jagerja, str., & Gilca, m. (2011). Pregled o Ashwagandhi: Ayurveda Rasayana (pomlajevalnik). Afriški časopis za tradicionalna, komplementarna in alternativna zdravila, 8 (5s).
5. Verma, str. Str. S., & Singh, do. (2014). Znanstveno gojenje Ashwagandhe (Somnifera Withania). CSIR-CIMAP., 191.
6. Sodelavci Wikipedije. (2019). Somnifera Withania. V Wikipediji je brezplačna enciklopedija. Pridobljeno v: v.Wikipedija.org
7. Somnifera Withania. (2019). Wikipedia, brezplačna enciklopedija. Pridobljeno v: to.Wikipedija.org