Socialna podpora

Pojasnjujemo, kaj je socialna podpora, tipi, njen pomen in več primerov

Socialna podpora je čustvena in fizična pomoč, ki jo imamo drugih ljudi

Kaj je socialna podpora?

On socialna podpora Dojemanje in resničnost je, da obstajajo ljudje, ki skrbijo za nas in da smo del družbene skupine, ki nam lahko pomagajo in vire. To je področje, ki ga preučujejo različne discipline, kot sta sociologija in psihologija zaradi velikega pomena.

Ker je ena od naših osnovnih potreb imeti skupino ljudi, na katere lahko računamo, socialna podpora je temeljna za dobro počutje ljudi. Številne študije so ga povezale z množico koristi, na primer večje samostojne ali celo hitrejše okrevanje po bolezni.

Kljub temu, da moramo vsi imeti določeno stopnjo socialne podpore, so bile med različnimi skupinami ugotovljene dosledne razlike, odvisno od dejavnikov, kot sta rasa ali spol. Te razlike bi lahko temeljile na socialnih vidikih (na primer prejeto izobrazbo) in biološkemu izobraževanju.

Vrste socialne podpore

Socialna podpora je mogoče razvrstiti na različne načine. Nato bomo videli najpomembnejše od njih:

Socialna podpora na podlagi vrste prejete podpore

To je najpogostejša klasifikacija, ki velja za socialno podporo. Glede na vire, pridobljene iz našega družbenega kroga, lahko govorimo o čustveni, oprijemljivi, informativni in podpori podjetja.

• Čustvena podpora

Prva vrsta socialne podpore je povezana s prepoznavanjem naših čustev s strani drugih, poleg vzorca naklonjenosti in skrbi drugih ljudi.

Nekateri najpogostejši načini za prikaz te vrste podpore so s pomočjo empatije, sprejemanja, razpoloženja ali preprosto znakov naklonjenosti.

Glavna funkcija čustvene podpore je, da osebe sporočite, da ga cenijo in cenijo drugi, tako da povečuje svojo samostojnost in samozavest.

• Oprijemljiva podpora

Ta druga vrsta se nanaša na zagotavljanje materialnih dobrin, storitev ali gospodarske pomoči druge osebe.

Lahko vam služi: 71 stvari, ko se dolgočasiš (zabavno)

Znana tudi kot instrumentalna podpora, zajema vsa ta dejanja, ki neposredno in konkretno pomagajo prejemniku istega.

• Informativna podpora

Informacijska podpora je povezana z delovanjem svetovanja, vodenja, predlaganja ali zagotavljanju koristnih informacij drugi osebi.

Ideja je, da te informacije pomagajo drugemu na tak način, da vam koristi pri reševanju vaših težav.

• Podpora podjetja

Zadnja vrsta podpore je povezana z občutkom pripadnosti družbeni skupini. Lahko je nekaj tako preprostega kot obstoj ljudi, s katerimi lahko delimo dejavnosti, ali nekaj tako zapletenega, kot je pripadnost ideologiji ali politična stranka.

Zaznana podpora Vs. Prejeto podporo

Druga najpogostejša klasifikacija vrst socialne podpore je povezana z dojemanjem podpore proti temu, kar v resnici prejemamo.

Zaznana podpora je povezana s subjektivnim prepričanjem, da ima človek na višini pomoči, če bo potrebno.

Po drugi strani je prejete podpora povezana s konkretnimi dejanji (na primer neposredna pomoč ali delež nasvetov), ​​da socialna skupina, ki mu posameznik pripada v težkih časih.

Socialna podpora, ki temelji na virih

Socialna podpora lahko izvira iz velikega števila virov, kot so družina, prijatelji, par, politične ali verske skupine ali celo spletne skupnosti.

Ti viri podpore se lahko pojavijo naravno (na primer prijatelji in družina) ali strukturirani (na primer psiholog ali organizacija za pomoč).

Vam lahko služi: afektivne povezave

Razumevanje, kje je socialna podpora osebe ključnega pomena, saj se je pokazalo, da različni viri povzročajo različne učinke na čustveno in fizično zdravje ljudi.

Stopnje socialne podpore

Socialne podpore ni mogoče izmeriti binarno, vendar je vedno v kontinuumu. Razen zelo nenavadnih izjem imajo vsi vsaj minimalno podporo svojih bližnjih krogov ali svoje skupnosti.

Študije kažejo, da bo oseba na višji ravni socialne podpore na vsak način zdrava.

Vendar je lahko v celoti, odvisno od drugih, da se počutijo dobro do sebe. Zato je priporočljivo, da se dobro združimo z določeno stopnjo neodvisnosti.

Pomen socialne podpore

Številne raziskave so ta dejavnik povezale z vsemi vrstami koristi za telesno in duševno zdravje. Ugotovljeno je bilo na primer, da ljudje s klinično depresijo kažejo bistveno nižje stopnje socialne podpore kot tisti, ki tega problema ne kažejo.

Nekatere težave, ki so najbolj povezane s pomanjkanjem socialne podpore, so tesnoba, stres, zloraba snovi ali v najresnejših primerih celo shizofrenija in senilna demenca. Zato je lahko aktivno izgradnjo podporne mreže izjemno koristno za vsakogar.

Kljub temu je bilo ugotovljeno, da so nekateri viri podpore še posebej pomembni za naše dobro počutje. Zdi se, da na primer vse kaže, da moški, ki imajo stabilnega partnerja, uživajo boljše razpoloženje kot tisti, ki so samski; Toda te so boljše od tistih, ki ostanejo v strupenem odnosu.

Vpliv socialne podpore

Zaradi naše velike potrebe po podpori drugih ljudi in da so ljudje v bistvu družbena bitja, je lahko vpliv našega kroga zelo pomemben. To lahko popusti pozitivnim in negativnim posledicam.

Vam lahko služi: podofobija

Na pozitivni strani lahko naši viri podpore postanejo vir samostojnega, dobro počutja in prijetnih čustev.

Če imamo dobro socialno omrežje, v katerega lahko zaupamo.

Po drugi strani nas lahko iskanje socialne podpore tudi privede do izvajanja dejanj, ki nam dolgoročno škodijo.

Na primer, poiščite odobritev skupine, spodbudi številne najstnike, da pijejo več kot račun ali začnejo kaditi, dejanja, ki lahko v prihodnosti prinesejo številne težave.

Primeri socialne podpore

• Najstnik ima starše, ki ga podpirajo pri študiju in njegovih osebnih težavah.
• Ženska prejme čustveno podporo od partnerja, ko v svojem delu čuti stres.
• Vnuki vsak dan obiskujejo starejšo osebo.
• Mladi človek, ki začne delati v novem podjetju, prejme pomoč pri sošolcih, ko imate dvome ali težave.
• Ženska ima soseda, ki ji pomaga, ko ima zdravstvene težave.
• Odrasle odrasle osebe obiščejo njegovi prijatelji, ko ima nesrečo in je v bolnišnici.
• Ženska prosi za pomoč prijatelju, naj ostane pri hčerkah, medtem ko bo odpravila nekaj težav.
• Moški vpraša starše za pomoč pri svojem psu, medtem ko potuje.

Reference

1. "Socialna podpora" v: tukaj za pomoč. Okreval od Heretohelp.Pr.AC.
2. "Socialna podpora" na: Univerza v Minnesoti. Odvzem obnovitve.CSH.Umn.Edu.
3. "Socialna podpora" v: Wikipedia. Pridobljeno iz.Wikipedija.org.
4. "Odnosi med socialno podporo in fizičnim zdravjem" pri: Osebnostne raziskave. Okreval od osebnostiresarha.org.
5. "Socialna podpora" v: Psikipedia. Okrevano od Psikipedije.com.