Avitativna navezanost

Ko otrokove čustvene potrebe niso izpolnjene, nastane pritrditev izogibanja. Z licenco

Kakšna je priloga za izogibanje?

On Avitativna navezanost To je tisti, kjer otrokove čustvene potrebe ne zadovoljijo njihovi skrbniki, ki se izogibajo čustvenemu odnosu, ker ne vedo, kako to upravljati. To pri otroku ustvarja veliko negotovost, kar pomeni nezmožnost pravilno povezave.

To je ena od štirih vrst priloga, ki sta jo opisala John Bowlby in Mary Ainsworth. To je vzorec odnosa, ki se oblikuje v zgodnjem otroštvu in na splošno ostane v odrasli dobi. 

Za aving navezanost je značilna nezmožnost izražanja lastnih občutkov, pa tudi pomanjkanje razumevanja v mnogih primerih. Ljudje s tem relacijskim vzorcem imajo veliko težav pri oblikovanju pomembnih odnosov z drugimi in predvsem cenijo njihovo neodvisnost.

Toda to iskanje neodvisnosti se odziva na pomanjkanje samostojne eteme s strani posameznika. Meni, da ni vreden ljubezni ali naklonjenosti, zato se izogiba, odvisno od drugih ljudi. Verjame, da se šele takrat lahko izogne ​​trpljenju, ko ga drugi zapustijo ali razočarajo.

Avitativne značilnosti navezanosti

• Drugim ne morejo zaupati. Zaradi svojih zgodnjih izkušenj verjamejo, da jih bodo drugi poskušali izkoristiti, in menijo, da jim bo odpiranje drugim prineslo čustveno trpljenje in nelagodje.
• Običajno cenijo svojo neodvisnost predvsem. Vendar skriva pomembno pomanjkanje samostojnega. Ta težava jih vodi k misli, da niso vredni ljubezni ali skrbi.
• Naučili so se, da prikaz njihovih potreb ali občutkov ne deluje. V bližini se povežejo z drugimi in iščejo alternativne načine, kako pridobiti tisto, kar potrebujejo. Pogosto jih to vodi k razvoju težav in odvisnosti vseh vrst.

Aving navezanost pri otrocih

Posledice izogibanja navezanosti lahko opazimo pri zelo majhnih otrocih. Pred dvema letoma se malčki, ki razvijajo ta način povezovanja, obnašajo kot "mali odrasli". Njegova glavna strategija ni pokazati svojih čustev ali potreb, ko so z drugimi ljudmi.

Vam lahko služi: notranji in zunanji dejavniki podjetja

Lahko so ravnodušni, ko se starši oddaljujejo od njih ali ne izražajo nobenega veselja, ko se vrnejo. Pogosto so tako družabni z neznanci kot z lastnimi skrbniki.

V bolj ekstremnih primerih se lahko izognejo stiku s starši, čeprav ne da bi pokazali jezo ali kakršno koli drugo negativno čustvo. Vendar je bilo v izvedenih poskusih pri objektivnih ukrepih notranjega stanja otrok videti, da se otroci počutijo neprijetno.

Na primer, njegov srčni utrip in prevodnost kože sta veliko višja od običajne, tako da sta daleč od vaših negovalcev kot blizu.

Oba dejavnika kažeta na nagnjenost k skrivanju svojih čustev, da bi se izognili negativnim posledicam staršev.

Aving pritrditev pri odraslih

Avitativna navezanost se običajno vzdržuje skozi celo življenje odraslega. Ker so se naučili odklopiti od lastnih potreb malčkov in zmanjšati pomen svojih čustev, se izogibajte ustvarjanju preveč intimnih odnosov s kom.

Samopodoba

Slog izogibanja se oblikuje, ko otrokove potrebe niso pokrivale njihovih glavnih negovalcev. Malček pridobi prepričanje, da njegovi lastni občutki niso pomembni. Posledično jih ponavadi zatirate in poiščete načine, kako pridobiti, kar hoče, ne glede na koga drugega.

V odrasli dobi se ta prepričanja vzdržujejo. Najpogostejši učinek je nagnjenost k temu, da je boljši od drugih in da ima negativna in cinična stališča.

Vendar je običajno, da ta na videz visoka samostojna esteem skriva občutke manjvrednosti in ranljivosti. Ti ljudje slabo reagirajo na kritike, zavrnitve in podobne situacije. Razvijejo rahlo narcistični osebnostni vzorec, ki ga uporabljajo za skrivanje nizkega samostojnega etema.

Intimni odnosi

Intimni odnosi so običajno vir težav za ljudi z izogibanjem navezanosti. Po eni strani se morajo povezati z drugimi posamezniki in oblikovati tesne odnose. Toda hkrati verjamejo, da jim bo to povzročilo le dolgoročno trpljenje.

Vam lahko služi: besedne zveze empatije in asertivnosti

Zato se ti posamezniki ponavadi ne pokažejo tako, kot so v romantičnem odnosu. Nasprotno, ukrepali bodo, ko bodo poskušali nadzorovati situacijo in poskušajo imeti vedno večjo moč kot njihov partner v odnosu.

Pogosto raje ohranjajo čisto spolne odnose, saj jih ne prisilijo, da so čustveno ranljivi.

Ko končno oblikujejo romantično vez, se počutijo zelo zlahka preobremenjeni in krivijo partnerja, naj jih preveč vpraša ali jih poskuša nadzirati.

Zaradi lastnih težav imajo ti posamezniki veliko težav pri občutku empatije. Posledično pogosto delujejo na načine, ki se morda zdijo kruti ali ne zelo empatični, in predvsem se osredotočajo na zadovoljevanje lastnih potreb.

Rupture

Eden od teh največjih strahov je, da nekdo, ki ga skrbi, zavrne. Zato je ruptura romantičnega odnosa eden najbolj bolečih scenarijev in eden najbolj prizadevanj, da se izognemo prizadevanjem, da bi se izognili.

Da bi to dosegli. Ker pa vedno iščejo znake zavrnitve, je običajno, da sami vzamejo svoje romantične odnose.

Tako bodo do partnerja ravnali brezhibno do najmanjšega simptoma težav, hkrati pa idealizirali pretekle odnose.

Pogosto je tudi, da se odločijo za prekinitev z drugo osebo, vendar to obžalujejo, ko bodo sami, in se vrnejo v odnos, kar povzroča strupene odnose.

Ko se njihovi odnosi res končajo, ti ljudje ne iščejo podpore pri drugih, ampak skrivajo svoja čustva, tudi sebe. Zato dvoboj ne morejo pravilno obdelati in doživljajo vseh vrst dolgoročnih težav.

Vam lahko služi: 11 razlik med pilatesom in jogo

Razvoj avitativne navezanosti

Starši otrok z izogibanjem navezanosti ponavadi niso na voljo čustveno, da bi skrbeli zanje. Ne odzivajo se na svoje poskuse, da bi pritegnili pozornost in se ne morejo pravilno spoprijeti s svojimi potrebami. V mnogih primerih jih lahko zavrnejo, ko pokažejo kakršen koli znak šibkosti (na primer, če jokajo).

V odgovor se otrok že od otroštva nauči, da zatira svoje naravne želje, da bi šel k staršem, ko se boji, žalosten ali spremenjen. Kmalu povezuje svoje poskuse, da se odpre drugim z zavrnitvijo, bolečino ali kaznijo.

Poleg tega odkrije, da skriva svoja čustva, vsaj lahko zadovolji eno od svojih osnovnih potreb: da ostane fizično blizu staršev.

Zato se na splošno izogiba izražanju svojih občutkov in pogosto razvija obrambne mehanizme, ki jim preprečujejo uresničevanje.

Po drugi strani se mnogi od teh otrok naučijo, da se sami že od zgodaj. Na splošno razvijejo prepričanje, da lahko vse storijo brez odvisnosti od nikogar drugega, in posledično se zdi ideja o ustvarjanju povezave z drugimi neprivlačna.

Primeri izogibanja navezanosti pri otrocih

• Mali fant, če ostane sam v dnevni sobi, ne joče, ko ne vidi svojih staršev, in se osredotoči na svoje igrače.
• Pretirano neodvisen otrok, ki nikomur ne kaže zaupanja.
• Otrok s to navezanostjo je zlahka jezen in ne išče svoje matere, ko jo potrebuje.
• Ko se glavni negovalec vrne, je otrok ravnodušen.
• Teh otrok se fizično ne mara dotikati.

Reference

1. Avaidant Priloga: Razumevanje negotove pritrditve. Okreval od psihičnega.org.
2. 5 podpiše vašega otroka. Imate slog pritrditve, ki se izogiba (in kako ga popraviti!). Pridobljeno iz Mariefranceia.com.