Vmesna odraslost

Vmesna odraslost je obdobje človeškega življenja, ki običajno traja od 40 do 65 let. Shuttersock

Kaj je vmesna odraslost?

The Vmesna odraslost, Znan tudi kot srednja starost, to je obdobje med mlado odraslostjo in starejšimi. Obstajajo določene razprave med življenjskim časom, ki obsega; Toda na splošno velja, da gre od 40 do 65 let.

Na splošno ta vitalna faza ni bila tako preučena kot drugi prejšnji. Razvojna psihologija se je na primer običajno osredotočila na razumevanje otroštva in procesov, ki se pojavljajo med istim.

Vendar se v zadnjem času vedno več strokovnjakov ukvarja z razumevanjem sprememb, ki nastanejo med vmesno odraslostjo. To sovpada z naraščajočo življenjsko dobo v razvitih državah; Večina ljudi, ki živijo na teh območjih, bo brez težav premagala srednje starost.

V tem članku bomo preučili nekatere najpomembnejše fizične značilnosti, ki jih ljudje delijo v fazi vmesne odraslosti. Preučili bomo tudi vpliv, ki ga imajo te starosti na psihologijo, fiziologijo in spolnost teh posameznikov.

Fizične in psihološke značilnosti vmesne odraslosti

Fizične spremembe

Med 40 in 65 let so znaki staranja v veliki meri očitni v veliki večini primerov. Ko človek doseže konec te faze, bo veliko simptomov, ki kažejo, da se približuje starejšim.

Tako bodo na primer senzorični organi imeli manj ostrine; V mnogih primerih bo potrebna uporaba vida in ušesnih pripomočkov, kot so utrujeni pogled ali naprave za povečanje količine zvokov.

Vam lahko služi: primeri pravičnosti

Zunanji videz se bo spremenil tudi, da bi pokazal simptome staranja. Na primer, koža se bo zdela manj gladka, in gube ali lise, povezane s starostjo, se lahko pojavijo. Lasje se bodo ukvarjali v večini primerov, za mnoge moške pa se bo pojavila tudi alopecija.

Na področju energije so ljudje srednje, ki so na srednjem mestu, manj živahni kot tisti v mladi odrasli dobi. Normalno je, da posamezniki na tej stopnji začnejo opažati bolečino v sklepih, manj sile v okončinah in višjo raven nakopičene utrujenosti.

Psihološke spremembe

Že desetletja velja, da so inteligence in duševne sposobnosti dosegli vrhunec približno 20 let in se od tega trenutka začeli slabšati. Vendar so nekatere nedavne študije to prepričanje zanikale.

Napaka je nastala le iz upoštevanja le tistega, kar je znano kot "tekoča inteligenca": to je čista intelektualna sposobnost, da je bilo v 60. letih odkrito, da je bila na začetku mlade odraslost na najvišji točki. Vendar pa obstaja še ena vrsta inteligence, "kristalizirana inteligenca", ki se še naprej razvija vse življenje.

Ta zmogljivost je povezana z vsemi pridobljenimi znanji in obvladanjem, ko jih uporabljate. V primeru srednje starosti je očitno, da imajo ljudje, ki so v tej starosti, običajno večjo kristalizirano inteligenco kot mlajši.

Poleg tega odrasli v velikosti srednje veliko kažejo večjo samozavest in samozavest kot najmlajši. To je zato, ker so že živeli še veliko izkušenj in imajo bolj jasno, kako deluje svet in kakšne so njihove resnične zmogljivosti.

Vam lahko služi: pravna psihologija: zgodovina, kakšne študije, podružnice, primeri primerov

Kljub vsemu ta faza predstavlja tudi svoje težave za nekatere ljudi. Na primer, nekateri posamezniki trpijo "srednje starostno krizo", trenutek, za katerega je značilen močan stres, ko človek spozna, da ni izpolnil nekaterih svojih življenjskih ciljev.

Fiziološke spremembe

Telo je element, ki se pri ljudeh s srednjim spreminja najbolj. Zaradi procesa staranja se številne vitalne funkcije začnejo poslabšati in povzročajo določene težave, kar je lahko bolj ali manj resno, odvisno od navad in genetike vsakega posameznika.

Tako strokovnjaki razlikujejo med primarnim staranjem in sekundarnim staranjem. Prva bi bila povezana z vsemi tistimi spremembami, ki so neizogibne in se pojavljajo enake za vse ljudi; Medtem ko bi bil drugi povezan s simptomi staranja, povezanih z nezdravim življenjskim slogom.

Med simptomi primarnega staranja lahko najdemo določene težave na obtoku, nižjo raven nekaterih hormonov, ki pri mlajših odraslih in drugih posebnih težavah vsakega spola, kot so izguba mišične mase pri moških ali osteoporozi in menopavzi pri ženskah.

V primeru sekundarnega staranja imata pomanjkanje telesne vadbe in zloraba škodljivih snovi zelo resne posledice.

Tako je med drugim bolj verjetno, da nekdo nezdravo trpi zaradi bolezni z visoko stopnjo umrljivosti, kot so težave s srcem ali rakom.

Zato je za ljudi s srednjimi ljudmi še posebej pomembno skrbeti za zdravje in imeti čim več zdravega življenja.

Spolnost

Spolnost v vmesni odrasli dobi predstavlja svoje nagrade in izzive. Za večino ljudi se spolna želja v tej fazi ostaja zelo visoka, čeprav upada, ko se približujejo starejšim.

Vam lahko služi: vertikalno razmišljanje: značilnosti, metoda in primeri

Tako v primeru moških kot žensk, ker je več zaupanja vase za njihove vitalne izkušnje in večjo zrelost, je mogoče z večjo samozavestjo uživati ​​v svoji spolnosti. Vendar pa je nekaj posebnih težav v tej fazi, ki je potrebno za premagovanje.

Med njimi lahko najdemo izgubo intimnosti, povezane s pretirano delovno obremenitvijo, pomanjkanjem trenutkov osamljenosti za par ali visoke stopnje stresa.

Po drugi strani obstajajo tudi druge bolj fiziološke težave, ki lahko tudi preprečijo uživanje polnega spolnega življenja.

V tem smislu lahko nekateri trpijo zaradi težav, kot so pomanjkanje erekcije, težave pri naravnem mazanju ali celo izguba prezgodnjega libida. Na srečo je mogoče večino teh težav rešiti s pomočjo strokovnjaka.

Pričakovana življenjska doba

Vendar pa so nove tehnologije, ki se uporabljajo za zdravje, kljub neizprosnemu koraku, najgloblje znanje o hranilih v hrani in po vsem svetu vzpostavili bolj zdrave življenjske načine, so razširile ne le življenjsko dobo ne le, ampak tudi zdravje, s katerim dosežete starejše.

Na ta način je vse pogosteje srečati 50-60 let, ki se zdijo vsaj 10 let mlajši, ne le s fizičnega vidika, ampak tudi psihološkega.

To je povezano tudi s prakso, široko razširjeno, fizičnih dejavnosti in osebnim iskanjem namenov in ciljev, ki jih je treba izpolniti, ter potrebo po nadaljevanju na trgu dela.