+60 Carl Rogers stavkov o psihologiji in življenju

Pustim vam seznam stavkov Carla Rogersa, vplivnega psihologa v ameriški zgodovini, ki je skupaj z Abrahamom Maslowom ustanovil humanistično paradigmo v psihologiji. Poudarja svoje delo na terapiji, ki je osredotočena na osebo, svojo osebnostno teorijo in prispevek k izobraževanju.

Carl Rogers je avtor več kot 10 knjig o psihoterapiji in psihologiji, vključno z Postopek postanja osebe (1979), Psihološka usmerjenost in psihoterapija (1942/1978) oz Psihoterapija s strankami (1951).

Carl Rogers stavkov o psihologiji in terapiji

-Življenje je v najboljšem primeru tekoči in spreminjajoči se postopek, v katerem ni nič določenega.

-Edina izobražena oseba je tista, ki se je naučila učiti in spremeniti.

-Radoveden paradoks je, da ko se sprejmem kot jaz, se lahko spremenim.

-Ko gledam na svet, sem pesimističen, ko pa pogledam ljudi, sem optimističen.

-Nisem popoln, ampak dovolj sem.

-Naslov je, vendar ni cilja.

-Izkušnje so zame najvišja avtoriteta.

-Vse bolj sem arhitekt. Lahko si želim in izbrati.

-Osamljenost je ovira, ki preprečuje, da bi se pridružil notranjemu bitju.

-Edina oseba, ki ji ni mogoče pomagati, je tista, ki krivi druge.

-Kar je bolj osebno, je najbolj univerzalno.

-Kar sem.

-Ker nihče drug ne more vedeti, kako dojemamo, smo najboljši strokovnjaki v sebi.

-To je tisto, kar je, da v celoti vstopimo v postopek.

-Ne moremo se spremeniti, ne moremo se izogniti, kdo smo, dokler ne sprejmemo, kdo smo. Potem se zdi, da je sprememba skoraj neopažena.

-Bistvo ustvarjalnosti je njena novost in zato nimamo pravila, da bi jo presojali.

-Očitno je, ko se človek ne skriva za fasado, ampak govori od najglobljih od sebe.

-Nevrotično vedenje je precej predvidljivo. Zdravo vedenje je nepredvidljivo.

-Rad razmišljam o sebi kot miren revolucionar.

-Ljudje resno upoštevajo spremembe le, ko se počutijo sprejete točno kdo so.

-Stranka je tisti, ki ve, kaj boli, kakšna navodila je treba, kakšne težave so ključne, kakšne izkušnje so bile globoko pokopane.

-Stopnja, v kateri lahko ustvarim odnose, ki olajšajo rast drugih kot neodvisnih ljudi, je merilo rasti, ki sem jo dosegel v sebi.

-V svojih odnosih z ljudmi sem ugotovil, da dolgoročno ne pomagam, kot da bi bilo nekaj, česar nisem.

-V terapiji se posameznik nauči prepoznati in izražati svoje občutke kot lastna občutka, ne kot dejstvo o drugi osebi.

-Mislim, da se današnji ljudje bolj zavedajo svoje notranje osamljenosti kot kdaj koli prej v zgodovini.

-Niti Sveto pismo, niti preroki, niti Božja razodetja ali ljudi, nič nima prednosti pred mojo neposredno izkušnjo.

-Ne gre za to, da je ta pristop lahko moč za osebo, je, da ga nikoli ne odstrani.

-Edini način za razumevanje druge kulture je prevzeti referenčni okvir te kulture.

-Močna je naša potreba, da smo znani, resnično znani sebi in drugim, četudi samo za trenutek.

-Nezmožnost človeka, da komunicira, je rezultat njegove nezmožnosti učinkovitega poslušanja.

-Organizem ima osnovno težnjo in trud: posodobitev, vzdrževanje in izboljšanje organizma, ki ga doživlja.

-Ali živim na način, ki me globoko zadovolji in to me resnično izraža?

-Naslov je, vendar ni cilja.

-Nobena ideja druge osebe in nobena moja ideja nima toliko avtoritete kot moja izkušnja.

-V vsakem organizmu je osnovni tok gibanja k konstruktivni skladnosti s svojimi lastnimi možnostmi.

-Bil sem prisiljen raztegniti svojo misel, da se zavedam, da lahko iskreni in pošteni ljudje verjamejo v zelo različne verske doktrine.

-Vsak človek se mora rešiti znotraj sebe, za katere je njegova družba prej prevzela polno odgovornost.

-Zdi se mi, da je vse, česar se lahko naučimo drugemu.

-V svojih zgodnjih poklicnih letih sem mi postavil to vprašanje: kako lahko zdravim, ozdravim ali spremenim to osebo? Zdaj bi na ta način oblikoval vprašanje: kako lahko zagotovim odnos, ki ga ta oseba lahko uporabi za njihovo osebno rast?

-Verjamemo, da poslušamo, a zelo redko poslušamo z resničnim razumevanjem, z resnično empatijo. Vendar je poslušanje takšnega ena najmočnejših sil, ki jih poznam za spremembo.

-Ko druga oseba trpi, zmede, zaskrbljen, tesnobna, odtujena, prestrašena; Ko dvomi v svojo vrednost, negotovo do njegove identitete, je potrebno razumevanje.

-Nežno in občutljivo podjetje empatične drže zagotavlja razsvetljavo in ozdravitev. V takšnih situacijah je globoko razumevanje najdragocenejše darilo, ki ga lahko damo drugemu.

-Ljudje so tako čudoviti kot sončni zahodi, če jih pustite. Ko pogledam sončni zahod, ga ne poskušam nadzorovati. Začudeno opazujem, kako se razvija.

-Ko vas nekdo posluša, ne da bi vas presojal, ne da bi poskušal prevzeti odgovornost za vas, ne da bi vas poskušal oblikovati, se počuti zelo dobro.

-Ko so me poslušali, lahko ponovno dojemam svoj svet na nov način in nadaljujem. Neverjetno je, kako elementi, ki se zdijo netopni, postanejo topni, ko nekdo posluša.

-Vsaka oseba je sama po sebi otok, v zelo resničnem smislu. Mostove lahko zgradite le proti drugim otokom, če ste prvič pripravljeni biti sami in dovolite, da je sama.

-Če bi moral povedati osrednje jedro težav ljudi, je to v veliki večini primerov zaničevati, saj se štejejo za neuporabne in amoralne.

-Edina resničnost, ki bi jo lahko vedeli, je svet, kot ga dojemate v tem času. Edina resničnost, ki jo morda poznate, je svet, kot ga vidite v tem trenutku. In edina gotovost je, da so te zaznane resničnosti različne. Obstaja toliko "resničnih svetov" kot ljudje!

-Empatija je poseben način spoznavanja drugega in nas, nekakšno harmonijo in razumevanje. Ko se empatija podaljša, zadovolji naše potrebe in želi intimnost, nas reši pred našimi občutki osamljenosti.

-Znanstveni dokazi močno kažejo na zaključek, da je visoka stopnja empatije v odnosu eden najmočnejših dejavnikov, ki povzročajo spremembe in učenje.

-Paradigma zahodne kulture je, da je bistvo ljudi nevarno; Zato jih je treba poučevati, voditi in nadzorovati tisti z nadrejeno avtoriteto.

-Odrasli, ki mislijo, da morajo otroke manipulirati s svojim dobrim.

-Spoznal sem, da je razlog, zakaj se posvetim raziskovanjem in gradnjo teorije, zadovoljiti potrebo po zaznavanju reda in pomena, subjektivne potrebe, ki obstaja v meni.

Rogersovi besedni zvezi o življenju

-Dobro življenje je proces in ne stanje bivanja. To je naslov in ne cilj.

-Živimo v skladu z zaznavnim "zemljevidom", ki ni nikoli sama resničnost.

-Ne morete se bati smrti, lahko se samo bojite življenja.

-Zavedam se, da če bi bil stabilen, preudarn in statičen, bi živel v smrti. Zato sprejemam zmedo, negotovost, strah in čustvene vzpone in padce, ker je to cena, ki sem jo pripravljen plačati za tekoče, zmedeno in vznemirljivo življenje.

-Rast se zgodi, ko se posamezniki spopadajo s težavami, se borijo za prevlado nad njimi in s tem bojem razvijejo nove vidike svojih sposobnosti, sposobnosti in stališč o življenju.

Rogersovi besedni zvezi o izobraževanju

-Oseba ne more neposredno naučiti druge osebe; Lahko samo olajšate svoje učenje.

-Namen izobraževanja odraslih je, da jim pomagajo pri učenju, ne da bi jih naučili vsega, kar veste.

-Edino učenje, ki bistveno vpliva na vedenje, je samo odkrito in samoodobno učenje.

Rogersovi besedni zvezi o ljubezni

-Oseba, ki odkrije, da je ljubljen zaradi tega, kot je, in ne zaradi tega, kar namerava biti, bo čutil, da si zasluži spoštovanje in ljubezen.

-Najmočnejša sila našega vesolja ni vrhovna sila, ampak ljubezen.

Druge stavke, ki jih zanima

Stavki velikih psihologov.

Abraham Maslow stavki.

Sigmund Freud stavki.